हर दिन स्टार बनने की जरूरत नहीं है", आल्काराज़ ने आलोचनाओं के साथ अपने संबंध पर की खुलकर बात

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Arthur Millot

le 24/07/2025 à 14h52

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Alcaraz

अपने बचपन से ही सुर्खियों में रहने वाले आल्काराज़ को कई आलोचनाओं का सामना करना पड़ा है। शुरुआत में ये आलोचनाएँ उन्हें प्रभावित करती थीं, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक की मदद से स्पेनिश खिलाड़ी ने इन्हें संभालना सीख लिया है। गैज़ेटा के साथ बातचीत में विश्व के नंबर 2 खिलाड़ी ने विस्तार से बताया कि कैसे उन्होंने टेनिस स्टार के जीवन से जुड़े दबाव को झेलने के लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काम किया।

"मैं लगभग पाँच साल से उनके (मनोवैज्ञानिक) साथ काम कर रहा हूँ और इससे मुझे बहुत मदद मिली है। मैं पहले के मुकाबले सचमुच अंतर महसूस करता हूँ। कभी-कभी मेरे मन में नकारात्मक विचार आते हैं, लेकिन वे मुझे उन्हें संभालने में मदद करती हैं। उन्होंने मुझे मैचों से जुड़े तनाव को प्रबंधित करने के लिए सलाह दी है, और चीज़ें अब बहुत बेहतर हो गई हैं।

जैसा कि मैंने कहा, सब कुछ दिमाग में होता है। लेकिन यह सिर्फ मानसिक मामला नहीं है: यह मैच और उसके प्रति आपके दृष्टिकोण पर भी निर्भर करता है। मैं इसके बारे में ज़्यादा नहीं सोचने की कोशिश करता हूँ, क्योंकि एक समय था जब मैं आलोचनाओं से बहुत प्रभावित होता था, और वह बहुत मुश्किल दौर था।

इसलिए अब मैं कुछ बातों को ज़्यादा महत्व नहीं देता। सालों बीतने के साथ, मैंने समझा है कि हर छोटा कदम मायने रखता है और आप अपनी हार से भी सीख सकते हैं। हर दिन स्टार बनने की जरूरत नहीं है, ज़रूरी है कि आप लगातार बने रहें और खुद को बेहतर बनाने की कोशिश करते रहें। हमेशा।