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सिनर और अल्काराज़, आराम की दो दृष्टियाँ: इबीज़ा, आल्प्स और एक महत्वपूर्ण संतुलन की खोज के बीच

स्पॉटलाइट के नीचे, वे अथक लगते हैं। लेकिन इबीज़ा, एल पलमार, आल्प्स और दुबई के बीच, अल्काराज़ और सिनर ऑफ-सीजन के दौरान खुद को रिचार्ज करने की कोशिश कर रहे हैं।
सिनर और अल्काराज़, आराम की दो दृष्टियाँ: इबीज़ा, आल्प्स और एक महत्वपूर्ण संतुलन की खोज के बीच
© AFP
Arthur Millot
le 17/12/2025 à 15h45
1 min to read

नई पीढ़ी, जो हमेशा बढ़ते कैलेंडर का सामना कर रही है, कभी-कभी ऑफ-सीजन के दौरान अपना संतुलन खोजने में संघर्ष करती है।

कार्लोस अल्काराज़, इबीज़ा और एल पलमार के बीच

कार्लोस अल्काराज़ ने अपनी कम उम्र के बावजूद, सार्वजनिक रूप से असली छुट्टियाँ लेने में अपनी कठिनाइयों को व्यक्त किया है। विश्व के नंबर एक खिलाड़ी, लगातार मांगों के बीच, यह स्पेनिश खिलाड़ी खुले तौर पर कैलेंडर में कमी के लिए आवाज उठा रहा है।

लेकिन जब वह खुद को एक ब्रेक दे पाते हैं, तो वह मानसिक विश्राम के लिए अनुकूल स्थानों को प्राथमिकता देते हैं। उदाहरण के लिए, इबीज़ा उनके लिए गहन अवधियों के बाद, विशेष रूप से बड़ी जीत के बाद, एक कट-ऑफ स्थान बन गया है।

लेकिन यह सब नहीं है। 22 वर्षीय खिलाड़ी अपनी जड़ों की ओर लौटने को भी प्राथमिकता देते हैं, अपने घर एल पलमार (स्पेन) में, जहाँ वह अपने परिवार और बचपन के दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं। ये दौरे उन्हें फिर से जुड़ने, दबाव कम करने और मानसिक रूप से तरोताजा लौटने में मदद करते हैं।

दुबई में सिनर: आराम और क्रमिक वापसी के बीच

वहीं, जैनिक सिनर एक अधिक संयमित लेकिन उतनी ही संरचित दृष्टिकोण अपनाते हैं। काम के बोझ के प्रबंधन पर ध्यान देने वाली टीम से घिरे, इस इतालवी खिलाड़ी को पूर्ण लंबे ब्रेक के बजाय आराम, देखभाल और क्रमिक वापसी को जोड़ने वाली रिकवरी चरणों को प्राथमिकता देते हैं।

ऑफ-सीजन के दौरान उन्हें कई बार इतालवी आल्प्स में देखा गया है, एक ऐसा वातावरण जो प्राकृतिक सेटिंग में रिकवरी के लिए अनुकूल है, मीडिया की हलचल से दूर।

इस साल, वह आराम करने के लिए दुबई गए, इससे पहले कि पैट्रिक मौराटोग्लू द्वारा स्थापित प्रदर्शन केंद्र की सुविधाओं में क्रमिक वापसी शुरू करें।

इस सप्ताहांत टेनिस टेम्पल पर पूरी जांच पढ़ें

"ऑफ-सीजन के दौरान सितारों की छुट्टियाँ, आराम और पोषण: एक आवश्यक विराम के केंद्र में जांच" 20 दिसंबर 2025 को उपलब्ध।

Sources
Tennis Temple : « Vacances, repos et nutrition des stars pendant l’intersaison : enquête au cœur d’une pause essentielle »
Jannik Sinner
2e, 11500 points
Carlos Alcaraz
1e, 12050 points
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