"मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं पागल हो रहा हूं", रूसुह्वोरी ने भी मानसिक स्वास्थ्य के विषय पर बात की

एमिल रूसुह्वोरी विश्व रैंकिंग में 247वें स्थान पर आ गए हैं। फिनलैंड के खिलाड़ी, जो पहले एटीपी में 37वें स्थान पर थे, ने अपने 2025 के साल की शुरुआत चैलेंजर सर्किट पर की है, जीवन और टेनिस के प्रति रुचि फिर से पाने की कोशिश करते हुए।

क्योंकि 26 वर्षीय खिलाड़ी, जो हाल के समय में थोड़ा रडार से गायब हो गया था, ने केवल अच्छे पल नहीं देखे हैं। एक बहुत लंबा पत्र जो उन्होंने लिखा और जिसे एटीपी की आधिकारिक वेबसाइट द्वारा प्रकाशित किया गया, उसमें रूसुह्वोरी ने अपनी मानसिक स्वास्थ्य का उल्लेख किया, जिसने उनके करियर को काफी प्रभावित किया है। पिछले साल, उन्होंने वॉशिंगटन टूर्नामेंट के बाद जुलाई के अंत में अपना सीजन खत्म किया था।

"पिछले साल, चार महीने और आधे महीने के लिए, मैंने एक रैकेट को नहीं छुआ, लेकिन यह उन कारणों के लिए नहीं था जिनकी आप उम्मीद कर सकते हैं। यह मेरी मानसिक स्वास्थ्य के कारण था। मैंने कुछ बातें भूलनी शुरू कर दी थीं।

मेरा शरीर एक स्थान पर था, लेकिन मेरा मन कहीं और। यह इतनी साधारण बात से शुरू हुआ जैसे रैकेट भूल जाना और पैनिक अटैक तक पहुंचना। मैंने जान लिया कि यह बहुत दूर जा रहा है रोलैंड-गैरोस में, क्योंकि जो मेरे मन में टूर्नामेंटों के दौरान हो रहा था वह मेरे कोर्ट के बाहर की जिंदगी को प्रभावित करना शुरू कर दिया था।

मैं अच्छी तरीके से सो नहीं पाता था, यहां तक कि बुरे सपने देखता था। मैं पसीने में लथपथ जागता था, दिल तेजी से धड़कता था, सांस नहीं ले पाता था। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं पागल हो रहा हूं। मैं सुबह अभ्यास के लिए उठता था, लेकिन मैं वहां नहीं होता था। यह एक प्रक्रिया बन गई थी।

पेरिस में पहले दौर के मैच के समय, मुझे लगा कि मैं सचमुच कोर्ट पर नहीं हूं। मैंने सोचा कि एक या दो हफ्ते का विश्राम लेना शायद मदद करेगा, इससे पहले कि मैं सरबिटन में चैलेंजर टूर्नामेंट के लिए जाऊं।

इसके बजाय, मुझे कोर्ट पर एक पैनिक अटैक हुआ। मैं आपको कहना चाहूंगा कि यह कैसा महसूस हुआ, लेकिन मुझे सचमुच मैच की बात याद नहीं है। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, ये बातें डरावनी थीं। मैंने कोर्ट के बाहर भी पैनिक अटैक्स का सामना करना शुरू कर दिया, यहां तक कि जब मैं गाड़ी चला रहा था।"

"विंबलडन के दौरान, मुझे कार का कर्नी छोड़ना पड़ा, रुकना पड़ा और बाहर निकलना पड़ा क्योंकि कभी-कभी मुझे लगता था कि मैं बेहोश हो जाऊंगा। मेरे पास कोई नियंत्रण नहीं था।

मुझे फाइनल तक पहुंचने में सफलता मिली, लेकिन जियोवानी म्पेटशी पेरीकार्ड के खिलाफ मैच के दौरान आधे समय के लिए, मैंने मानसिक रूप से दम तोड़ दिया। मुझे सिर्फ यह याद है कि मैं कोर्ट छोड़कर भागना चाहता था।

पहली बार जब मैंने किसी प्रोफेशनल से अपनी मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात की, यह लगभग दस साल पहले की बात है, लेकिन मेरी कठिनाइयाँ अब और भी गंभीर हो चुकी हैं। तीन साल पहले, मियामी में, मुझे पहली बार एक सचमुच पैनिक अटैक हुआ।

साधारण नर्वसनेस और कुछ गंभीर के बीच की सीमा इतनी पतली है। मैच के लिए नर्वस होना सामान्य है, और आप पसीने में आ सकते हैं, उदाहरण के लिए। लेकिन यह कुछ अलग था।

गर्मी के दौरान, मैंने अपनी समस्याओं के बारे में साप्ताहिक रूप से अपने मनोविज्ञानी से बात की और अपने परिवार और बहुत करीबी दोस्तों से बात की, जिससे मुझे मदद मिली। मेरे सबसे करीबी दोस्तों में से एक ने कुछ ऐसा ही अनुभव किया, जिससे मुझे यह समझ आया कि मैं इस स्थिति में अकेला नहीं हूं।

यह काफी हद तक इस कारण से है कि मैंने अपनी कहानी को शुरुआती महीने में एक वीडियो में फिनिश में बताया। विभिन्न लोगों के साथ इस विषय पर बातचीत करना मेरे लिए बहुत दिलचस्प है, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने में किसी भी तरह की शर्मिंदगी को दूर करने की जरूरत को समझाने की कोशिश करना।

सब लोग इन पलों का अनुभव करते हैं। जो वास्तव में मायने रखता है वह यह कि हम उनसे कैसे निपटते हैं। जब वीडियो प्रकाशित हुई, तो ऐसा लगा जैसे मेरे कंधों से एक बोझ हट गया हो, क्योंकि मुझे हमेशा लोगों के सामने दिखावा करने का अहसास होता था। यह बहुत कठिन था। मैं इसे अब और नहीं कर सकता था। मुझे ईमानदार होने की क्षमता नहीं लग रही थी और यह मुझे परेशान कर रहा था।

मुझे बहुत सकारात्मक संदेश प्राप्त हुए। प्रत्येक व्यक्ति के पास पार करने के लिए अपने कठिनाइयाँ होती हैं। कुछ लोगों ने मुझे बताया कि यह मेरी ओर से साहसिक था और यह उन्हें मददगार लगा, और इसने मुझे बहुत प्रभावित किया।

अगर मेरी कहानी से केवल एक व्यक्ति को भी मदद मिलती है, तो यह इसके लायक होगा। मेरा मुख्य आशा है कि लोग जानते हैं कि मन और अपने आप की देखभाल करना जरूरी है।

यह सबसे महत्वपूर्ण है। अगर आप ठीक नहीं हैं, तो खुद को मदद करने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। अपने भीतर सब कुछ मत रखिए। उदास महसूस करना सामान्य है। एक खराब दिन होना सामान्य है।

लेकिन एक बात कभी मत भूलिए: कठिन क्षण हमेशा के लिए नहीं रहते हैं," उन्होंने हाल ही में विस्तार से यह सब बताया। रुसूह्वोरी का पूरा पत्र एटीपी की आधिकारिक वेबसाइट पर पढ़ें।