नडाल ने कैलेंडर पर कहा: "ज्यादा खेलना हमेशा बेहतर नहीं होता"

Adrien Guyot

le 26/12/2024 à 08h09

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Fonseca Mensik Michelsen Nadal

पिछले कुछ दिनों में, राफेल नडाल Next Gen ATP फाइनल्स के दौरान जेद्दाह में मौजूद थे।

स्पेनिश दिग्गज, जो नवंबर में डेविस कप के फाइनल 8 के बाद रिटायर हो गए थे, उन्होंने टूर्नामेंट के प्रतिभागियों से मुलाकात की।

एटीपी टूर चैनल द्वारा यूट्यूब पर साझा किए गए एक वीडियो में, नडाल ने जोआओ फोंसेका, एलेक्स मिशेलसन और जाकुब मेंसिक के साथ कुछ मिनटों के लिए बातचीत की।

मिशेलसन द्वारा कैलेंडर की ओवरलोडिंग के बारे में पूछे जाने पर, 22 ग्रैंड स्लैम खिताब जीतने वाले इस शख्स ने कहा कि सब कुछ अनुभव के साथ आता है लेकिन पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन मौलिक है।

"अंत में, हम यह समझते हैं कि ज्यादा खेलना हमेशा बेहतर नहीं होता।

मेरे दृष्टिकोण से, जब हम बहुत ज्यादा खेलते हैं, तो हम केवल एक मेहनती के रूप में महसूस करने लगते हैं, और खेल सामान्य और उबाऊ पेशा नहीं हो सकता: यह जुनून है।

आप उस ताजगी का हिस्सा खो देते हैं जिसकी आपको किसी भी समय जरूरत होती है। यह स्पष्ट है कि जब आप युवा होते हैं, तो ज्यादा खेलना होता है, और परिणामों के अनुसार, आप अपने कैलेंडर को अनुकूलित कर सकते हैं।

लेकिन एक संतुलन खोजना जरूरी है क्योंकि ज्यादा खेलना थकावट की ओर ले जा सकता है, आप बिखर सकते हैं।

जो मायने रखता है, वह आपके द्वारा खेले जाने वाले टूर्नामेंट की संख्या नहीं है, बल्कि आपके द्वारा खेले जाने वाले मैचों की संख्या है।

टेनिस एक ऐसा खेल है जिसे मानसिक रूप से बहुत खेला जाता है और यह बहुत मांग करता है, क्योंकि मार्जिन बहुत कम होता है।

अंत में, टेनिस में, जब आप 6-3, 6-3 से जीतते हैं और जब आप 6-3, 6-3 से हारते हैं, तो आपके द्वारा खेले जाने वाले खेल में बहुत कम अंतर होता है, इसलिए मानसिक ताजगी वो अंतर बना सकती है," उन्होंने छायांकित किया।