खाचानोव: "अपने प्रोग्राम को अनुकूलित करना जरूरी है, नडाल और जोकोविच ने अक्सर इस बारे में बात की है"
मीडिया चैम्पियनट के लिए, करेन खाचानोव ने टूर्नामेंट्स के बीच रिकवरी और शारीरिक समस्याओं पर चर्चा की।
उनके अनुसार, स्वस्थ रहने के लिए एक प्रोग्राम की योजना बनाना सर्वोपरि है। उन्होंने कहा: "हमेशा यह विश्लेषण करना चाहिए कि क्या अच्छा काम किया और क्या नहीं।
"रिकवरी सबसे महत्वपूर्ण है"
वैसे भी, हम परिपक्वता हासिल कर रहे हैं, इसलिए रिकवरी सबसे महत्वपूर्ण है, न केवल मैचों के बीच, बल्कि टूर्नामेंट्स के बीच भी। आप पहले से ही खुद को जानते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक, दो या तीन टूर्नामेंट्स में अच्छा खेलते हैं, तो कभी-कभी आप फिर से फॉर्म में आ जाते हैं, लेकिन थकान भी महसूस होती है।
इसलिए खुद को सुनना और अपने प्रोग्राम को अनुकूलित करना जरूरी है। मुझे लगता है कि यह आवश्यक है; टेनिस के दिग्गज खिलाड़ियों ने अक्सर इस बारे में बात की है: नोवाक जोकोविच, राफेल नडाल, और अन्य।
वे अपने 28 वर्ष की उम्र से इस पर बढ़ती ध्यान दे रहे हैं। सीखने के लिए बहुत कुछ है, जोड़ने के लिए बहुत कुछ है, और हम देखेंगे कि यह हमें कहाँ ले जाता है।"
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