सिनर और अल्काराज़, आराम की दो दृष्टिकोण: इबिजा, आल्प्स और एक महत्वपूर्ण संतुलन की खोज के बीच
नई पीढ़ी, जो हमेशा बढ़ते कैलेंडर का सामना कर रही है, कभी-कभी इंटरसीजन के दौरान अपना संतुलन खोजने में कठिनाई महसूस करती है।
कार्लोस अल्काराज़, इबिजा और एल पालमार के बीच
कार्लोस अल्काराज़, अपनी कम उम्र के बावजूद, पहले ही सार्वजनिक रूप से असली छुट्टियाँ लेने में अपनी कठिनाइयों को व्यक्त कर चुके हैं। विश्व नंबर एक, लगातार मांगों से घिरे, यह स्पेनियाई खुलकर कैलेंडर को हल्का करने की वकालत करते हैं।
लेकिन जब वे खुद को एक ब्रेक दे पाते हैं, तो वे मानसिक विश्राम के लिए अनुकूल स्थानों को प्राथमिकता देते हैं। उदाहरण के लिए, इबिजा उनके लिए गहन अवधियों के बाद, खासकर बड़ी जीत के बाद, एक कट-ऑफ स्थान बन गया है।
लेकिन यह सब नहीं है। 22 वर्षीय खिलाड़ी अपनी जड़ों की ओर लौटने को भी प्राथमिकता देते हैं, अपने घर, एल पालमार (स्पेन) में, जहाँ वे अपने परिवार और बचपन के दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं। ये प्रवास उन्हें फिर से जुड़ने, दबाव कम करने और मानसिक रूप से तरोताजा लौटने में मदद करते हैं।
सिनर दुबई में: आराम और क्रमिक वापसी के बीच
वहीं, जैनिक सिनर एक अधिक संयमित, लेकिन उतनी ही संरचित दृष्टिकोण अपनाते हैं। काम के बोझ के प्रबंधन पर ध्यान देने वाली टीम से घिरे, इतालवी लंबे पूर्ण विराम के बजाय आराम, देखभाल और क्रमिक वापसी को मिलाने वाली रिकवरी चरणों को प्राथमिकता देते हैं।
इंटरसीजन के दौरान उन्हें कई बार इतालवी आल्प्स में देखा गया, एक ऐसा वातावरण जो मीडिया की हलचल से दूर, प्रकृति की गोद में रिकवरी के लिए अनुकूल है।
इस साल, वे आराम करने के लिए दुबई गए, इससे पहले कि पैट्रिक मौराटोग्लू द्वारा स्थापित प्रदर्शन केंद्र की सुविधाओं में क्रमिक वापसी शुरू करें।
टेनिस टेम्पल पर पूरी जाँच पढ़ें
"इंटरसीजन के दौरान सितारों की छुट्टियाँ, आराम और पोषण: एक आवश्यक विराम के केंद्र में जाँच" यहाँ क्लिक करके उपलब्ध है।
इंटरसीज़न में सितारों की छुट्टियाँ, आराम और पोषण: एक अहम विराम के केंद्र में जाँच 
सिर्फ़ एक मैच से बढ़कर: टेनिस में महिलाओं और पुरुषों के बीच पारिश्रमिक की असमानताएँ 
कोच बदलना या खुद को दोबारा गढ़ना : इंटरसीज़न, चुनाव का वक़्त 
रफ़ा नडाल अकैडमी : टेनिस की भावी सितारों के लिए विशेषज्ञता और प्रोफ़ेशनलिज़्म का मॉडल