"मुझे अपने तंत्रिका तंत्र को पुनः प्रोग्राम करने की जरूरत थी", जुवान ने कहा

काजा जुवान को एक कार्यात्मक न्यूरोलॉजिकल विकार का निदान होने के बाद 2024 सीजन का लगभग पूरा हिस्सा छोड़ना पड़ा। शीर्ष 100 के करीब वापसी करते हुए, स्लोवेनिया की यह खिलाड़ी अपने मन की बात कहती है।

AFP

Adrien Guyot

le 04/12/2025 à 11h48

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Juvan

अपने युवा करियर में एक वास्तविक मंदी का अनुभव करने के बाद, काजा जुवान स्थायी रूप से वापस आ गई लगती है, पहले से कहीं अधिक मजबूत। 2022 में, स्लोवेनिया की इस खिलाड़ी ने अपने पिता को पेट के कैंसर से खोने का दर्द झेला था।

अगले वर्ष कुछ हफ्तों के लिए अपना करियर रोकने के बाद, उन्हें 2024 की शुरुआत में, ऑस्ट्रेलियन ओपन खेलने के कुछ हफ्तों बाद, एक कार्यात्मक न्यूरोलॉजिकल विकार का निदान हुआ।

"मैंने अपने दिमाग को एक बिल्कुल अलग तरीके से जाना"

25 वर्षीय यह खिलाड़ी, जो वर्तमान में विश्व में 101वें स्थान पर है, फरवरी 2025 में पेशेवरों के बीच अपनी आखिरी उपस्थिति के एक साल से अधिक समय बाद सर्किट पर वापस आई। डब्ल्यूटीए को दिए एक साक्षात्कार में, जुवान, जो अपने सर्वश्रेष्ठ रैंकिंग में 58वें स्थान पर थीं, ने 2024 के लगभग पूरे साल कोर्ट से दूर रहने वाली अपनी संदेह की अवधि पर प्रकाश डाला।

"मैंने अपने दिमाग को एक बिल्कुल अलग तरीके से जाना। जब आप किसी (वह अपने पिता की बात कर रही हैं) से इतना प्यार करते हैं, तो दुःख थकाने वाला होता है। आप दिमाग को शरीर से अलग नहीं कर सकते। हमारा पूरा तंत्रिका तंत्र दिमाग द्वारा नियंत्रित होता है। बहुत सी चोटें वहीं से आती हैं। शुरुआत में, मेरे एक कोच मुझे मानसिक रूप से तोड़ना चाहते थे। उन्हें लगता था कि मेरी पूरी व्यक्तित्व बदलकर वे मुझे मजबूत बना देंगे।

"10 से 12 महीनों तक, मैं अपने तंत्रिका तंत्र को शांत नहीं कर पा रही थी"

वह लगातार कहते रहते थे कि मैं लोगों के साथ बहुत अच्छी हूं, कि मेरी व्यक्तित्व खराब है। यह एक तरह का हेरफेर था। जब आप हर दिन यह सुनते हैं, तो भले ही मैं एक बहुत स्थिर परिवार से आती हूं, यह आपके दिमाग में बैठ जाता है। मैं वास्तव में यह मानने लगी थी कि सफल होने के लिए दुखी होना जरूरी है।

दुनिया में बहुत से नार्सिसिस्ट हैं। वे आपको आगे बढ़ाने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह कहते हुए: 'यह मैंने संभव बनाया, मेरी वजह से आप अच्छी हैं।' और अगर आप हारते हैं, तो यह आपकी गलती है। मूल रूप से, मेरे साथ जो हुआ वह यह था कि मैं हर समय घबराहट की स्थिति में रहती थी।

जो कभी एक चुनौती थी वह चिंता का स्रोत बन गया। मैं आनुवंशिक रूप से अवसाद या चिंता के लिए पूर्वनिर्धारित नहीं हूं, लेकिन लगभग 10 से 12 महीनों तक, मैं जागती और अपने तंत्रिका तंत्र को शांत नहीं कर पाती थी। मैं हर दिन और अधिक चिंतित होती जा रही थी, लेकिन मैं खुद से कहती थी कि मुझे लगे रहना चाहिए, कि यह अच्छा है कि मैं अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकल रही हूं और हर समय तनाव में रहना सामान्य है।

"चीजों को कदम दर कदम कैसे घटित होते हैं देखना"

मुझे अपने तंत्रिका तंत्र को पुनः प्रोग्राम करने की जरूरत थी। मुझे नहीं पता था कि जब आप अधिक मस्ती करते हैं तो दिमाग आराम करता है। लेकिन अगर आप डर महसूस करते हैं, तो आपका तंत्रिका तंत्र सिकुड़ जाता है।

यह पूरी तरह से तार्किक है, लेकिन मैं चीजों को इस नजरिए से नहीं देख रही थी। मुझे लगता है कि अगर मैंने इस अनुभव से कुछ सीखा है, तो वह यह है कि चीजों को कदम दर कदम कैसे घटित होते हैं देखना", जुवान ने डब्ल्यूटीए की आधिकारिक वेबसाइट के लिए यह बात कही।