फ्रिट्ज: "मुझे मीठा पसंद है"

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Elio Valotto

le 27/10/2024 à 11h58

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ATP Finals Fritz

टेलर फ्रिट्ज 2024 का सीजन बहुत ही उच्च स्तर का खेल रहे हैं।

यूएस ओपन के फाइनलिस्ट, दुनिया में 6वें नंबर पर और साल के अंत में होने वाले मास्टर्स के लिए शानदार स्थिति में (वर्तमान में रेस में 5वें स्थान पर) हैं, अमेरिकी खिलाड़ी एक नई ऊंचाई पर पहुंच रहे हैं।

फिर भी, फ्रिट्ज के लिए सब कुछ हमेशा आसान नहीं रहा है और उसे विशेष रूप से अपनी शारीरिक स्थिति को लेकर पर्याप्त सुधार करने के लिए अपने आहार के बारे में पुनर्विचार करना पड़ा।

इसी तरह, उसने हाल ही में ये कहा: "एक चीज जो ज्यादातर लोग मेरे बारे में नहीं जानते, वह यह है कि मुझे मीठा पसंद है।

सालों के दौरान, मेरा पोषण कार्यक्रम इस तरह से विकसित हुआ है कि यह निरंतर ऊर्जा और प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की रिकवरी पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है।

मेरे कैलोरी और प्रोटीन के सेवन को मैनेज करना बेहद महत्वपूर्ण है। मुझे यह सुनिश्चित करना पड़ा कि मैं पूरे दिन पर्याप्त खाऊं ताकि ऊर्जा बनी रहे।"